2016年8月4日 | つぶやき
久しぶりに体重計に乗ったら

驚くような数字が表示された・・・

間食は前から多いと自分でも自覚していたけど

最近特に、好きな時間に
好きなだけ食べていたもんなぁ。

これを食べ終わったらあれを食べて
その後にはまたこっちを食べて・・・

というように

買い置きしてあるお菓子が無くなるまで
止まらない(-_-;)

本当にそんなにお腹が空いているのか
といえばそういうわけでもなく

ただもう無意識に
手がお菓子に伸びてしまう感じだった。

こんなことしていたら
どんどん太って取り返しがつかなくなると
やっと気づいて

それからは間食を
セーブするようにした。

決まった時間にごく少量だけ
食べる量を決めて、ゆっくり食べる!
それでおしまい!

というふうにした。

どうしても甘いものが飲みたい時や
ちょっとつまみたいときは

朝食と一緒にとるようにした。

最初の2日間くらいは

お菓子食べたい~お菓子食べたい~
とずっと思っていたけど

3日目くらいから
不思議と平気になってしまった。

無意味にお菓子をダラダラ食べ続けるということが
クセになっていたようで

やめてみると案外大丈夫みたいだ。

でも、あまり真面目にやりすぎると
そのうち「あ~もうイヤだ!」ってなって

狂ったように食べだしそうだから

我慢しすぎないように
そこだけは気をつけないとね。

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2016年7月7日 | つぶやき
2016年スーパーフード注目度ランキング!

ここ数年、スーパーフードの注目度ランキングで、続けて上位に入っている飲料があるそうです。それは、メープルウォーター。2016年のスーパーフードトレンドの中でも、10位にランクインしていました。名前から分かる通り、メープルシロップと同じ、楓の樹液だそうです。正確に言うと、メープルウォーターを煮詰めるとメープルシロップができるので、メープルウォーターはメープルシロップの前身という位置付けになるみたいです。

となると、甘い水なんですね。しかし、それならただのジュースと変わらないのではないでしょうか?個人的にはそう疑問に思ったのですが、実際に調べてみると全然違うと分かりました。なんでも、カリウムやマンガン、亜鉛、カルシウム、ビタミンB1・B2、ポリフェノール、植物ホルモン、アミノ酸など、合計46種類もの栄養成分が入っているのだとか。せいぜいビタミンCと大量の砂糖くらいしか入っていない普通のジュースとは、えらい違いですね。

ちなみに、メープルと名前がつくだけあり、甘みはとてもあるのですが、その点のカロリーもあまり心配要らないとのことでした。なぜなら、甘いとは言っても、砂糖の甘さではないため、250mlでたったの20キロカロリーしかないからです。なので、私も近々、ジュースの代わりに日常的飲料をメープルウォーターにしようかな、と思っています。

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2016年6月23日 | 健康
排卵検査薬とタイミング

妊娠をする為に排卵検査薬を使いたいと考えた場合に重要になってくるのが、タイミングです。
最初に重要になってくるのが、使いはじめる時期です。
使いはじめる時期として意識しておきたいのが、生理が始まった日から数えて11日目です。
この頃から、検査薬を使い始めていく事がお勧めです。
そして、そのまま1週間程度、使い続けて行く事で、排卵日をしっかりと知る事が出来ます。
排卵日を知ると同時に、重要になってくるのが、性交渉を行うタイミングです。
排卵日に性交渉をすれば、それだけ妊娠をしやすいと考える人は多くいますが、排卵日というのは妊娠の確率が下がる時期です。
妊娠の確率というのは、排卵日の4日前辺りから高くなっていきます。
そして、排卵日の前々日、前日は、特に妊娠しやすい状態となります。
ですから、排卵検査薬を使い、妊娠を目指す場合は、前々日、そして前日をしっかりと意識し、性交渉は、その日に合わせていく事が重要になってきます。
妊娠をしたいと考えたら、ただ性交渉をするのではなく、妊娠をしやすい日をしっかりと意識しておく事が大切です。
排卵検査薬を使って排卵日を知りたいと考えた時も排卵日を知るだけでなく、最適のタイミングを意識して性交渉を行う事が大切です。

排卵日検査薬

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2016年6月22日 | つぶやき
ねずみ駆除と大家さん

賃貸で生活をしている時にねずみ駆除が必要になった場合、その際の費用は誰が負担するのか気になるところではないでしょうか。家賃を支払っている以上、大家さんの方でどうにかしてもらいたい気持ちもあるのですが、その点について触れてみましょう。
では賃貸暮らしの際には大家さんの負担で駆除をしてもらえるのかと言いますと、どうやらこれは難しいようです。過去にも法律的な判例があるようですが、駆除自体の費用は入居者の負担になる可能性が高いとされています。
入居者が負担する事になる理由ですが、ねずみが発生するのは賃借人の使用状況との相関関係を否定する事ができないからです。つまり入居者が汚く使っているゆえにねずみが発生している可能性もありますので、入居者自身の責任によってねずみ駆除をする必要があるとされています。
ただし、建物に穴があいているなどして、そこからねずみが侵入している場合ですと建物の所有者である大家さん側の負担によって補修をするのが妥当とされています。
残念ながら入居者側で費用の負担をしなければならない可能性がありますが、ですがもしかしたらサービスで駆除をしてもらえる可能性もありますので、まずは一度管理会社の方に相談をしてみるのも良いかもしれませんね。

ネズミ駆除

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2016年6月4日 | つぶやき
血糖値が気になる方

病院で血糖値の高さを注意された方
糖尿病予防を始めたい方

今人気の血糖値測定器 フリースタイルライトを知っていますか?

なぜ人気なのかといいますと・・・

まずサンプル採血量が少なくて済むのです!

0.3μLの採血量というのは世界最小量!!
採血する量が少なければ少ないほど
負担が減りますよね。

そして、もう1つの理由は
指先だけでなく他の部分からの採血も可能だということです。

血糖値測定器の採血は指先からというのが多いそうですが
敏感な指先ではなく、腕や脚など他の部分からの採血でオッケーなんですよ♪

痛みはなるべく少ない方がいいですよね。

使い方も簡単なので、血糖値の測定が苦ではなくなります。

血糖値測定器 フリースタイルライトには
本体に、センサーとランセット針10本がセットになった
スターターセットがあります。

これですと、血糖値検査に必要なものが
すべて揃っているので安心です。

携帯用ソフトケースも付いているので
外出先、旅行先でもお使いいただけます。

また、センサーとランセット針100回分、200回分が
セットになったお得なタイプもありますよ。

血糖値測定器 フリースタイルライト
スターターセットなら
通常9980円のところ
6800円です!

糖尿病の予防、治療のために
是非オススメします。

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2016年5月17日 | 健康
血糖値測定器の購入で大事なポイントは2つ!

血糖値測定器の購入を検討している人へ。
「ここをチェックしておいた方が良い!」というポイントがいくつかあります。
まず絶対にチェックしないといけないのが、【採血場所】と【消耗品の価格】です。
血糖値測定器は、採血の時に痛いので、痛くない機器を選んだ方が良いという意見は最もですが・・・。
じゃあ、実際に購入する時に血糖値測定器を全部試してみることができるかっていうと、そういうわけにはいかないんですよね。
どっちみち、多少の痛みはあるのが当たり前ですから、痛みをチェックしてから選ぶっていうのは、現実的には難しい問題です。
では、その痛みを軽減するため、現実的にはどんな部分を重視する方が良いのかというと、【採血の場所】が大事になってきます。
指先だけしか、採血を選べない場合、痛くても我慢して採血するしかありません。
しかし、採血可能な場所が多数ある場合、一番痛みが鈍い部分から採血することも可能ですので、一か所しか採血を選べない場合に比べて、非常に選択肢が広がります。
特に指先を怪我したくないって言う人にとっては、大事ですね。
また、ランセット針や脱脂綿などの消耗品が意外に高いため、購入後に悩みのタネになることも多いので、消耗品の価格も大事です。

血糖値測定器は指先採血が多い!

水仕事が多い人にとって、血糖値測定器で指先からしか採血が出来ないのは、ちょっとマイナスですよね。
血糖値測定器で採血の時に傷口を作ってしまうと、洗い物やフロ掃除をしている時に、洗剤が指に染みて痛い事・・・。
主婦の場合は、特に毎日水仕事がありますので、指先に傷口を作ってしまうと、致命的です。
そのため、主婦が血糖値測定器を購入するのであれば、指先以外でも採決ができるタイプを購入するのがおススメです。
やっぱり採血が指先に限られてしまう機種は、主婦にはちょっと難しいかもしれません。
傷口から染みても、多少の痛みは大丈夫って言う人だったら良いですけどね。
ただでさえ、血糖値測定器で採血する時に痛いのに、その後も傷口が痛むっていうのは、一番嫌なパターンですね。
主婦のように、水仕事がないのであれば、指先だけでも良いと思いますが。
痛みに弱い人の場合、採血できる場所がいくつか選べる方が、心身ともに楽になると思います。
色々な機種をチェックしてみて、自分がここなら大丈夫そうと思う採血場所を対象にしている商品を選んだ方が良いですね。
まずは本体の価格よりも、採血場所をチェックしてみるようにしましょう。
選択肢が多い方が、やっぱり痛みも小さくなる可能性があります。

血糖値測定器

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2016年5月9日 | 健康
アルギニンと精力増強の関係

アルギニンを摂取することにより、精力増強を行うことができる、というのは、成長ホルモンの分泌と一酸化窒素の生成があるからです。これらはどちらも強い体を作るために役立ち、精力の改善にも役立ってくれるのです。
精力は単純な性行為を行うための力だけではなく、一般の生活の全般的な体力についても言及されます。精力だけが強く、日中は疲労困憊である、という場合は少ないのです。精力は体力と比例するために、体力の向上を行うことも必要となるのです。
アルギニンが役に立ってくれるのは、成長ホルモンの分泌を促してくれるからです。成長ホルモンは人間の細胞や筋肉を回復させるために必要なホルモンです。このホルモンの分泌量が多いほど、より体は早く回復し、強い筋肉を作り上げることが可能となります。
しかし、成長ホルモンは年齢を重ねるとともに、その分泌量は低下してしまうのです。年齢を重ねるとともに精力が下がってしまうのは、この成長ホルモンの量が少なくなることも原因のひとつなのです。
アルギニンを摂取することにより、成長ホルモンの分泌量を増やすことが可能となります。また一酸化窒素の生成により、下半身への血流を良好にすることで、精力増強に役立ってくれるのです。

アルギニン サプリ

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2016年3月11日 | 美容
ラピッドラッシュ使用3ヶ月でまつげが伸びた!

最近世界中で若い女性から熱い注目を浴びているのが、弱ってしまったまつ毛を太く蘇らせてくれたり、傷んだまつ毛を癒して回復させてくれたりするまつ毛用美容液・ラピッドラッシュです。
この品の姉妹品として眉毛をキリッときれいな状態に戻してくれるラピッドブロウというものもありますので、併せて使用するのも良いでしょう。
さてラピッドラッシュを使用しようとする人というのは、既にまつ毛に何らかのダメージを受けていて、今すぐにでもまつ毛を復活させて元の状況まで、或いは、出来ることならそれよりさらに良い状態にまで持っていきたいという人がほとんどでしょう。
ですが、このラピッドラッシュに限らず、こういった化粧品の類というものは、今日使ったからといってすぐに明日効果が発揮されるという様なものではありません。
ラピッドラッシュは臨床報告などから確かに有為な効果が認められるものの、それはあくまで一定日数継続して使用し続けた場合の結果であるということを忘れてはなりません。
多くの人は、使用開始から3ヶ月程経つと、何らかの変化を感じることが多い様ですので、あなたがこの美容液の使用を考えているのなら、まずは最低3ヶ月はじっくりと大人しく毎日使い続けてみるのが良いでしょう。
なお、ラピッドラッシュには、正規代理店が販売する多少高めの価格だけど日本の法律に準拠して生産された安心して使える正規品と、比較的安価な点は魅力的なものの、含まれる成分に日本国内での使用が認められていない防腐剤等が入っている可能性が否定出来ない並行輸入品の二種類があります。
安全重視ならば正規品を、安価第一ならばよく確認の上、並行輸入品を購入して下さい。

まつげ美容液「ラピッドラッシュ」とは?

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2016年1月31日 | 健康
真菌と爪水虫の関係性

爪水虫というのは白癬菌や真菌が爪と皮膚の隙間に入り込み、その場に棲みつくことによって発症します。
では、どうして爪の中に菌が入り込むのでしょうか。

最も多いこととしては、足水虫を発症している、ということです。
足水虫を発症しているにも関わらず、足水虫を放置していることが爪水虫の原因になっています。

足水虫から菌が爪の内部に入っていくことで、感染するのです。
爪をいつも伸ばしたままにしていて、尚且つ革靴を長時間履いているような場合には水虫を発症しやすくなります。

爪が伸びているだけでも感染しますが、爪が割れてしまっているような場合にはさらに感染しやすくなります。
爪が割れやすい方は爪水虫を発症しやすいと考えて良いでしょう。

では、爪が割れないようにするにはどうするべきなのでしょうか。
一般的に爪というものは、若い年代であれば丈夫なので組織も密度が高くなっています。
艶、弾力もあるのですが加齢によって変質するようになり、40代から50代になると簡単に割れるようになります。

しかし、実際のところはそれよりも爪が割れやすい人というのはたくさん存在しています。
10代、20代であっても爪が割れやすい方もいるのです。

爪の保湿をしっかりと行っていなかったり、職業などによって爪の割れやすい人はいますので、爪が割れやすい方は注意をしておくようにしましょう。

グリーンネイル

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2015年12月16日 | つぶやき
どこでもできる!簡単ツボ押しで老眼の眼精疲労を改善しよう

目の機能が落ちてくると、新聞を読むのでもテレビを見るのでも本を読むのでも、目の疲れが溜まりやすくなります。
何を楽しむにしても、目が疲れていて開くのが億劫だったりすると、楽しみも半減します。
眼精疲労は簡単なツボ押しで疲れたと感じる前に解消しましょう。
一番簡単で、すぐにできるのが手にある目のツボ「合谷(ごうこく)」です。
親指と人差し指が合流するあたりからやや人差し指よりの骨に、手で触るとくぼんでいる場所があります。
反対側の親指で骨のくぼみに押し込むようにぐうっと押します。
ジーンとしてくれば、ツボが押されている証です。
強すぎると良くないですが、弱すぎると効かないので、気持ちいいと感じる程度の強さで押してください。
その他にも、目の周りにもたくさんのツボがあります。
特に老眼に効くツボはこめかみにある「太陽(たいよう)」です。
目じりと眉じりの間よりやや外側の骨のあたりを、人差し指や中指で優しく押してください。
顔は皮膚が薄く繊細なので、目の周りのツボを押す場合は、特に強く押しすぎないように気をつけましょう。
溜まった疲労は老眼を進行させてしまいます。
毎日、少しずつツボを押すだけで、眼精疲労を感じない快適な生活を送れますのでどうぞお試しください。

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2015年12月15日 | つぶやき
DHAで無理なく高血圧を改善させることが出来る?

オメガ3脂肪酸の一つに分類されるDHAは、血液をサラサラにするために有用となる栄養です。青魚の油に多く含まれることは有名ですが、不足させやすいことで問題となっています。DHAの不足が慢性的になることで、血液はドロドロとなって高血圧を発症する危険性を高めることになります。血液の健康状態の良し悪しによって、人間の免疫力にも大きな影響を与えます。

青魚が健康に良いことは誰でも分かっていますが、調理のしやすい肉類を食べることが多くなります。肉類も大切な栄養食品ですが、過剰に食べればコレステロールや脂肪を吸収しすぎてしまいます。血中の脂肪分が多くなることで血液の流れが悪くなりますが、青魚からDHAを摂取していれば血の巡りが良くなります。

青魚を毎日のように食べ続けることは、魚好きな人にとっても大変です。食事内容の多様化の影響で、魚ばかりを食べるわけにはいかないものです。しかしながら、現代にはサプリメントという便利な食品があります。食事からはどうしても補いきれないDHAは、サプリメントから摂取すれば高血圧を未然に防ぐことができます。サプリメントであれば魚の生臭みは一切なく、持ち運びがしやすくて便利です。

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2015年9月3日 | 健康
性器ヘルペスで通院するときの心構え

性器ヘルペスは性交渉で感染する性病の一つです。
通常のセックスだけでなく、オーラルセックスやキスなどでも感染してしまうケースがあり、不特定多数のパートナーとのコンドームなしでの性交渉ではリスクが高まってしまうので注意が必要です。
主な症状としては外陰部の違和感や痛み、かゆみ、排尿時の痛み、足の付け根の腫れ、性器の水泡などが現れます。
はじめは発熱や倦怠感から始まることも多く、風邪などほかの病気と勘違いして受診が遅れてしまうケースもありますので注意が必要です。
症状が激しいと一人で歩くことができなかったり、排尿時に激痛が走ったりすることもあり、大変つらいものがあります。
性器ヘルペスの通院は、泌尿器科、皮膚科、婦人科などになりますが、性器を診察してもらうので気が重く感じてしまう方もいらっしゃることでしょう。
ただし、受診が遅れてしまうと投薬や軟膏などの治療も遅れてしまい、結果として症状が長引いてしまうことにもなりますので、心当たりがあったら早めの受診が必要になります。
また性器ヘルペスの特徴として完治したように見えても実は神経節にウイルスが潜んでいて再発してしまうことがありますので、そうした心構えも必要です。

ヘルペス

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2015年8月31日 | 健康
ダイエットのためにはアイスを我慢しなくちゃ

暑いです…冷蔵庫には昨日買ったアイスクリームがあるんですよね。
食べたい、そればかりが頭に浮かんできます。
しかし今はアイスを食べることができないんです。
なぜならダイエットをしようと決めたから。
アイス一つは300キロカロリー、たった一つでこんなにカロリーを摂取してしまいます。
この欲求を我慢すれば総摂取カロリーを300も減らすことができるんです。
しかし一度アイスが頭に浮かぶとそれ以外考えられなくなってしまって。
とりあえず今は氷を口の中に入れて我慢しているのですが、ダイエット中ってすごくストレスが溜まりますね。
ドラえもんがいたら食べても太らない体にしてもらうのに。
甘いものが恋しいです。

ゼニカル

こんばんはー!! 今日はまた月に一度のエステに行ってきましたヾ(*´∀`*)ノ 今日は夏の暑さで毛穴が広がってそこに汚れが溜まってしまっているとのことだったので 、まず強めのクレンジングで汚れをしっかりと落としてそれから毛穴の引き締めをしてもらいました!! クレンジングをした後の肌色がその前とはぜんぜん違くってびっくりしちゃいましたよΣ(≧◇≦) 毛穴の汚れの影響でかなり顔色がくすんでいたんですねーヾ(・ω・`;)ノ そのあとのひんやりとしたジェルのおかげで再び毛穴もキュッと引き締まり、なかなか良い状態です(*-艸・*)

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2015年8月19日 | つぶやき
潤滑ゼリーと濡れる秘訣

そもそも、女性というのは性的欲求を覚えるようになるとどうして濡れてしまうのでしょうか。
まず、セックスをスムーズに行うため、というのが一番の理由になります。

男性を受け入れるためには、やはり潤いがなければ挿入をすること自体が非常に困難だといえます。
その分泌液が潤滑油になってくれることでセックスが上手くいくようになるのです。

この粘液には膣内を清潔に保つ、という役割もしています。
つまり、セックスの時にだけ分泌されるのではなく普段から膣内において分泌されているんですよ。

また、膣内は普通であれば酸性で保たれているのですが、これによって細菌が侵入するのを防いでくれているのです。
ただし、排卵日が近づくと膣内というのはアルカリ性に近くなってしまいます。

というのも精液がアルカリ性なので、精子を元気の良い状態で受け入れるためにもアルカリ性になる必要があるのです。
ただし、感じているにも関わらず、膣内における粘液がしっかりと分泌されないこともあります。

例えば、ストレスによって精子周期が狂う、ということも少なくないのです。
このような事からも、やはり潤滑ゼリーを使用して、ストレスなくセックスを楽しむことができるようになるはずですよ。

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2015年8月16日 | 健康
自力で亀頭包皮炎と戦うコツ

亀頭包皮炎は完治まで個人差があり、治療方法にもその傾向があります。治療薬を用いることなく、自然治癒した人もいますので、自力で治すこともできるでしょうが、基本は治療薬を用いて、亀頭包皮炎の原因である細菌やカンジダをやっつけるのが正しい治療になります、自力で戦うのであれば、症状を繰り返さないためにできることになるでしょう。

亀頭包皮炎は、再発や治りにくい人も多いです。その原因として、細菌やカビの一種であるカンジダは人間の誰もが持っているものであり、それが原因になっていることが厄介な原因です。よって免疫が落ちたときなど、症状を繰り返す人も多いですので、まず免疫力を高めることも重要になってくるでしょう。日頃の生活を見直し、不摂生なことをやめるのも良い戦い方になるでしょう。

また日頃から男性器を綺麗にしておくというのも重要な予防策です。特に包茎の人になりやすい傾向がありますので、包皮を剥いて亀頭までしっかり洗うことを心掛けましょう。また炎症を起こしている時は、石鹸などを用いて清潔にするとかえって悪化してしまうことがありますので、その点は注意が必要です。誰もが持っている細菌とカビとうまく付き合っていきましょう。

カンジタ 薬

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2015年8月15日 | 健康
ルイボスティーの正しい飲み方

ルイボスティーとは、マメ科アスパラトゥス属の一種であるルイボスの葉を乾燥させたお茶になります。
ルイボスティーには、カフェインが含まれておらず、カルシウムやナトリウム、マグネシウムに亜鉛、鉄などの必須栄養素ミネラルが豊富に含まれており、腸環境を正常化する働きがあるため妊婦にも幼児にも安心して飲める健康茶として人気です。
また、酵素成分も配合されているため、老化の原因である活性酸素を抑制し、アンチエイジングや美肌効果、アレルギー予防などに効果があるともいわれています。
基本的な飲み方としては、ティーバッグなどに熱湯を入れて簡単に飲める方法から、沸騰させたお湯にティーバッグを入れて火を弱めて10〜15分煮出したお茶は効能をより実感することができます。
ほかの飲み方としては、砂糖を入れたりミルクティーにして飲んだり、氷を入れたガラスに注いでアイスティーにして、レモンを添える、ジャムをいれてジャムの香りとルイボスティーの香りを楽しんだり、ショウガを入れてジンジャーティーやキャラメルシロップで飲みやすくして飲むことなども楽しむことができるのです。
飲み物だけではなく、肉や魚の料理の下ごしらえとしてルイボスティーにつけてく、お菓子に混ぜるなどと多彩な楽しみ方ができます。

葉酸サプリ

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2015年8月7日 | 健康
妊娠検査薬の結果が出たら産婦人科に行こう

子供が欲しいと思ったときから、女性は妊娠を期待するようになるのですが早く気付くことでその後の計画も立てやすくなります。
女性であればいつもと違った体の変化で妊娠に気づくことは容易でありますが、自分でまずそのことを早く知りたいという時に役立つものが妊娠検査薬であります。
妊娠検査薬の購入は、薬局などでも購入できて使い方も簡単であります。
人と会わずに購入したいという人は、通販でも買い求めることができます。
尿を直接検査薬にかけるだけで、数秒後には妊娠の結果が出ることでわかります。
陽性であれば赤い縦の線が出ますが、陰性であれば何も反応がないという風になっています。
最近の検査薬はより性能がすぐれてきており、その的中率もかなり高いものとなっています。
それを買い求める人の多くは産婦人科へ行くのをためらう人や、少しでも早く妊娠の結果を知りたいという人が使用しています。
後日、病院へ行くときにも事前に知っておくことで心の準備も整いますから、そういった面でも検査薬を使うことはメリットがあります。
妊娠検査薬は妊娠を知るための補助的なものでありますから、確実に事実を知るためには産婦人科を訪れるということが大切になります。

葉酸サプリ

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2015年7月31日 | 健康
グルコサミンのウソホント

軟骨が原因の関節痛などの改善で知られている成分はグルコサミンと言われていますが、これは嘘ではありません。実は他にアセチルグルコサミンという成分があり、この成分は体内で利用される割合が3倍も高く、同じ量を摂取した場合はこちらのほうが効率が良いのです。グルコサミンは、摂取後体内で一旦吸収された後、変換されてから軟骨や保湿成分として利用されるため、体内で利用される割合が低くなります。
アセチルグルコサミンはアミノ糖の一種で、自然界の様々なところにあり、人間の体の中にも存在する糖質成分で、皮膚、目、脳などに含まれており、細胞と細胞をつなぐ成分でもあります。また、ヒアルロン酸やコンドロイチンの生成を促進させる働きもあります。もともと人間の体内に存在する成分であるため、摂取後にそのまま軟骨や保湿成分として利用することができるため、体内で利用される割合が高いのです。関節痛などを緩和するため軟骨の周り円滑にしたり、肌に潤いを与えたいと考えるなら、この成分を食事から摂取することが良いですが、牛乳などに含まれる量は微量であるため、サプリメントを活用して上手に摂取することが良い方法です。吸収率も3倍と高いため量も多く摂らなくて済むため摂取する負担が少ない利点もあります。

グルコサミンサプリ

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2015年7月30日 | 健康
男性にも良いマカ

男性って、本当に勝手な生き物だな~って思います。
親戚にこれまで全然婚活とかしてこなかった人がいるんです。
でも、40近くになって、遊び友達が全員結婚してしまい、慌てて婚活を始めた人がいました。
なんだか女性との付き合いが面倒だと思っていたけど、さすがに一人になるかもしれないと思うと、急激に不安になってきたようです。
今はマカを飲んで精力的に活動するようになったようです。
疲れやすい人の場合は、マカのような補助食品を飲むと、やっぱり少しだけ元気がでるようですね。
でも、これまで全然結婚を考えていなかったのに、いきなり婚活しても、やっぱりなかなか上手く良い出会いがありませんね。
男性は女性を外見で選ぶところがあるので、いつも若い子にアタックしているけど、「年齢差が不安」とかで、いつも断られてしまうようです。
若い子と付き合う場合って、若い子から元気を貰って若返る人もいれば、精力を絞りとられて、余計にふける人っていますよね。
どっちになるかは、わかりませんが、やっぱり男性も自分の条件が大して良くもないのであれば、女性の外見ばかりを重視しても、やっぱり良い結果にはつながらないですね。
男性も女性の内面を見ないと厳しいと思います。

アルギニン

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2015年7月24日 | 健康
無精子検査から考え方の変化を見る

無精子検査から多くのリスクが見つかったのであれば、一つずつ問題を解決する必要があります。無精子症という診断が下ったとしても、妊娠の可能性を失ったわけではありません。

精巣内に精子の元となる細胞があるのであれば、それを培養して体外受精させて、妊娠が実現することもあるのです。ただし、このような専門的な支援を受けるということは、それだけ出費も大きくなることは覚悟しなければなりません。

それでも自分のDNAが入った子供が欲しいのであれば、無精子検査の結果を問わずして、次のステップに進むための心構えをしておく必要があります。過酷な状況から妊娠・出産を迎えるカップルはたくさんいます。

最後まであきらめずに専門医の指導を受けながら前進することが、良い結果に繋がることもあります。それでも結果が出ないという場合でも、夫婦の絆は固く結ばれます。つまり、無精子検査から今後の進展を見ていくと、夫婦間の信頼性が増すという結論を導くことができるのです。

きっかけは無精子検査であっても、これからの生活にとっては大きな財産になる可能性があるのです。だからこそ、不妊外来を受診して、考え方が変わったというカップルが多数出現しているのです。

男性不妊

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